「スマホ減らす」を昨日からさっそく意識するようにしてる。
昨日だけでもかなり減ったと思う。。
ホントにスマホ依存気味で。。
朝起きてTwitter開いて、1時間経過。。分かってるんだけどやめられない。
昼もダラダラ、Twitter、ヤフー、FXチャート、ASP、マンガを延々ループ・・。
夜も寝る前にツイ・・気付いたら1時間・・2時間・・とかザラ・・みたいな感じで。
何か特に最近ひどかったので。
何でだろうな。
絶対やめた方がいいって分かってるのに、ツイ閉じて、またすぐ開けて。。
昨日はチャートを見ようとして、ウッ・・！と止めたり、ツイッター開こうとして、いや・・夕方までガマン・・とか。
スマホを遠くに置いたりして。
夜は見ちゃったけど。。
Amazonで何か買う、銀行で振込む、みたいに何か用途がある時はササっと使うようにして、、あとは「遠くに置く」でしばらく続けてみよかな。。
これから寝室にも持ち込まないようにしよう。
ま、最初はできるかもしれないけど・・途中でタガが外れたら結構ヤバそうなんだよなあ。。
もうええわ、ってまた見ちゃいそうで。
そうなったら、ロックコンテナ買うことも考えようかな。。